Хто не мріє про красиву фігуру…

Хто не мріє про красиву фігуру, коли кожен м'яз має свій красивий рельєф, а на прошарок підшкірного жиру немає навіть і натяку? Красивій формі рук і ніг можна тільки позаздрити. Проте як досягти такого результату, знають не всі.</p>

А секрет красивої фігури полягає в регулярних тренуваннях і фізичних навантаженнях.

Для цього необхідно регулярно відвідувати тренажерний зал, а якщо такої можливості немає, то можна створити свій міні зал на дому. Великою популярністю серед тренажерів для домашнього використання користується бігова доріжка. Саме з її допомогою можна легко скинути зайві кілограми і повернути своєму тілу стрункість. Рівень навантаження легко регулюється, тому вона підходить як завзятим бігунам, так і тим, хто тільки вирішив почати бігати.

Однак для домашнього використання така доріжка має один мінус. У неї досить великі розміри, і ті, хто не можуть собі дозволити придбати такий великий тренажер, купують інший, не менш корисний тренажер. Так, на другому місці за рівнем популярності знаходиться велотренажер. Саме цей вид тренажерів відрізняється компактною конструкцією , тому може бути розміщений навіть в невеликих за площею квартирах. Досить визначитися з видом такого велотренажера, моделлю, придбати і крутити педалі в будь-який час року, в будь-яку погоду і в будь-який час доби.

Сьогодні можна купити як вертикальний, так і горизонтальний тренажер. Також ці тренажери бувають механічними, електромагнітними і магнітними.

Горизонтальний тренажер — ідеальний варіант для тих, кому протипоказана навантаження на хребет. А класичним примірником велотренажера, безумовно, залишається вертикальний варіант, який зовні нагадує звичайний велосипед.

Так, якщо розглянути конструкції велотренажерів, то механічний тренажер приводиться в дію завдяки м'язовій силі людини. Такий варіант є найбільш прийнятним за ціною і простим в експлуатації. Більш просунута модель — це магнітний тренажер, який дозволяє регулювати рівень навантаження на м'язи. А ось електромагнітний велотренажер підходить для тих, кому необхідні лікувальні та реабілітаційні процедури. Він ще отримав таку назву як інтелектуальний тренажер, т.к. дозволяє не тільки регулювати тренування, але і робити заміри серцебиття, кількість кілометрів, які залишилися позаду і розраховувати середню швидкість руху. Серед велотренажерів великою популярністю користуються велотренажери Kettler.

Свежие записи

Комментирование закрыто.

Страница 1 из 11